薬剤師とマイナンバーについて

健康美容
いよいよマイナンバー制度が始まりました。私は新聞やテレビやラジオ、ネットなどに常に接していますが、 それでもなかなかこの制度に対して正しい知識が得られません。 そういえば保険証の代わりにマイナンバーを使えるようになるらしいです。 薬局で薬剤師の求人が募集されて…
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黒豆ダイエットの利点

健康美容
黒豆ダイエットというのは空腹感を我慢せずにしっかりと食べながら痩せることができる安心のダイエット方法です。 黒豆には薬効効果があり、黒豆を適度に食べているだけで栄養の吸収を抑えて脂肪を消化してくれますので、 ついつい食べ過ぎてしまっても正常に保つように調整して…
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睡眠の重要性

健康美容
美容にも健康にも睡眠はとっても重要です。 私は、平均6~7時間くらい寝ていますが、それ以下の場合は、やはりお肌の調子が悪いです。 そして、寝すぎてしまっても体がだるくなり、頭痛がしたりするので、 あえて、遮光カーテンはつかわずに、自然の光で起きるようにしていま…
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話題のヘアケア La CASTA

健康美容
最近ちょっといいシャンプーを使おうかと思いバラエティショップをまわってみました。 そこで気になったのが雑誌やテレビでよく見るヘアケアブランドLa CASTA。 シャンプーが2000円もするのにすごく人気が高いそうなんです。 店員さんに聞くと「軽い使い心地で爽や…
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小松菜の胡麻和え

健康美容, 日記
仕事場に寝泊まりすることが増えたこの頃、家族が心配して、料理を持ってきてくれます。 私は、一人だと、晩ご飯も食べないことも多いのです。 でも、昔は何ともなかったのに、最近、歯ごたえが苦手になったものがあります。小松菜の 胡麻和えです。ホウレン草より安いので、小…
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