いびき対策には個人差がある。

主人のひどいいびきに家族が悩まされています。
その体験談を書きます。
結婚後10年以上経過した夫婦です。
結婚当初は主人のいびき防止枕は対して気になるものではありませんでしたが、ここ5年来、すっかりひどくなり、そのいびきの大きさに目が覚めてしまうこともしばしばです。
よくテレビでいびき原因に肥満化が挙げられることがありますが、主人は全く該当しませんでした。主人は結婚後に痩せてしまったほうでしたから。
結局病院受診した結果、就寝時に気道の閉塞度合いが極端に高いということが判明。これが原因とわかったことにより本人に一番適した対策を取ることができました。
具体的に彼が取った策は、「横向きに寝る」。「枕は使わないで寝る」。そして、必殺技は「就寝前にちょっぴりのアルコールを飲用する(これは合う人、合わない人がいるので試すこと考えた人は、一度病院での確認をしてください)」でした。一週間で効果出ました。今では気にならないほどのレベルにいびきは落ち着きました。

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