シックスパッドを使えば座っているだけで筋肉痛になります。

ダイエットの成果がなかなか出ないので、食事制限をしながらシックスパッドを使用しています。
効き目は、かなりあります。痛いです、筋肉痛にもなります。ボディフィットという小さめのサイズを2個買って、太ももやふくらはぎ、二の腕にも使っています。
筋肉トレーニングなのでそれだけでは痩せる事は出来ないのですが、筋肉量を増やして痩せやすい体質を作りたいです。
肩が凝った時にも肩たたきされてる感覚できもちがいいです。

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